Летний уход за волосами: советы
Начните с правильного мытья головы. Летом волосы быстрее пачкаются из-за повышенной потливости и контакта с водой. Используйте мягкие шампуни без сульфатов, чтобы сохранить естественную влагу волос.
После мытья не трите волосы полотенцем, а аккуратно промокните их. Это поможет сохранить структуру волоса и предотвратит ломкость.
Летом волосы подвергаются воздействию солнца, ветра и морской воды. Используйте защитные средства для волос, содержащие SPF, чтобы предотвратить повреждение и потерю влаги.
Регулярно делайте маски для волос, чтобы восстановить их после летних нагрузок. Выбирайте маски с натуральными ингредиентами, такими как кокосовое масло, авокадо или мед.
Защита волос от солнца
Второй шаг — это ношение головного убора. Выберите шляпу или кепку с широкими полями, которые защитят не только кожу головы, но и волосы от прямых солнечных лучей.
Третий шаг — это ограничение времени пребывания на солнце. Старайтесь избегать длительного пребывания на солнце в часы пик, когда солнечные лучи наиболее интенсивны — с 11 утра до 3 часов дня.
Четвертый шаг — это использование защитных причесок. Если вы планируете купаться в море или бассейне, соберите волосы в пучок или хвост, чтобы они не контактировали с соленой или хлорированной водой.
Пятый шаг — это использование восстанавливающих масок после солнечных процедур. Регулярное использование масок поможет восстановить влагу в волосах и предотвратить их сухость и ломкость.
Восстановление волос после лета: практические советы
После летнего сезона волосы часто нуждаются в восстановлении. Солнечные лучи, морская вода и хлорированная вода в бассейне могут привести к их сухости, ломкости и потере блеска. Чтобы вернуть волосам здоровый вид, следуйте этим конкретным рекомендациям.
1. Используйте восстанавливающие маски. Регулярное применение масок для волос поможет восстановить их структуру и вернуть блеск. Обратите внимание на маски, обогащенные протеинами, кератином и натуральными маслами. Наносите маску на чистые волосы, оставьте на 5-10 минут и смойте теплой водой.
2. Откажитесь от термического воздействия. После лета дайте волосам отдохнуть от фена, утюжка и щипцов для волос. Позвольте им высохнуть естественным путем и используйте защитные средства перед выходом на улицу, чтобы защитить волосы от солнца.
3. Увеличьте количество белка в рационе. Белок является строительным материалом для волос, и его недостаток может привести к их истончению и ломкости. Увеличьте потребление белка, включив в рацион продукты, богатые белком, такие как яйца, рыба, бобовые и орехи.
4. Используйте кондиционер каждый раз после мытья головы. Кондиционер поможет увлажнить волосы и восстановить их структуру. Обратите внимание на кондиционеры, обогащенные питательными веществами, такими как масло ши, кокосовое масло и пантенол.
5. Регулярно стригите кончики волос. Летом кончики волос подвергаются наибольшему воздействию солнца, ветра и воды. Регулярная стрижка кончиков волос поможет избавиться от секущихся концов и предотвратить дальнейшее повреждение волос.